חדר כושר וחוגים


21 Sep
21Sep

אתם נכנסים לחדר הכושר, חדורי מוטיביציה וחשק, אך אתם מוצאים את עצמכם פשוט... נבוכים. האנשים סביבכם זרים לכם, מתקני הכושר חדשים עבורכם ואתם מרגישים שלא תצליחו להתאמן כך. ובכן, אתם צודקים. המבוכה לא עוזרת לשרירים שלנו להיבנות.

מה כן עוזר?

מוזיקה!

אם אתם רוצים להרגיש טוב עם עצמכם ולהיכנס לאווירת כושר משחררת, הכינו לכם פלייליסט מבעוד מועד ובחרו רק שירים שעושים לכם טוב, שממריצים אתכם וגורמים לכם לרצות להתנפל על ההליכון הראשון שאתם רואים. לא רק שזה מוכח מחקרית, להתאמן עם מוזיקה זה גם הרבה יותר כיף!

הערות
* כתובת הדואר האלקטרוני לא תוצג באתר.